Сергей Теряев: в сезоне будет больше игр, это всегда здорово

Новобранец АКМ Сергей Теряев был признан лучшим защитником сезона 2022-2023 в PARI ВХЛ. Выступая за «Металлург», он набрал 30 (12+18) очков в регулярке и 9 (5+4) в плей-офф и добрался с командой до полуфинала Кубка Петрова. В межсезонье он перешел в тульский клуб. Мы поговорили о награде и о смене хоккейной прописки.

— Сергей, приглашение на церемонию закрытия сезона было для тебя сюрпризом?

— Для меня лично да, было сюрпризом. Очень приятно было побывать там. Все на высшем уровне, еда отличная (улыбнулся), много знакомых встретил, с кем давно не виделся, пообщались.

— Само звание лучшего защитника сезона значит что-то для тебя?

— Ну, конечно, это для меня первая такая личная награда, приятно было.

— Там же объявили, что в лигу вступает пять новых клубов. Как ты к этому относишься?

— Это значит, что в сезоне будет больше игр, а это всегда здорово — когда много играешь, так что позитивно отношусь.

— Хватит игроков уровня ВХЛ на еще пять команд?

— Хватит, почему нет.

— Что думаешь о «Норильске»?

— Норильск и Норильск, что такого? Летали на дальние расстояния и будем летать, ничего страшного, все нормально. И холод нас не пугает.

— Даже минус 50?

— Когда я в Красноярске играл, как-то было минус сорок семь, и ничего. Нормально выжили, я адаптирован.

— Расскажи про переход в АКМ, как он состоялся?

— Ну как, обычно, поступило предложение, немного подумал и подписал контракт.

— Ездил в Тулу или все по телефону решал?

— Все по телефону.

— АКМ активен на трансферном рынке, следишь за переходами?

— Не скажу, что пристально слежу, захожу смотрю новости иногда — может, раз в неделю.

— Чем занимаешься в отпуске?

— Отпуск получается насыщенный, ездил в Грузию, посмотрел красивые места, погулял по столице. Потом в Турцию на недельку слетал, отдохнул, и вот сейчас приехал к родителям в Курган. Начал тренироваться с моим тренером, с которым я уже на протяжении пяти лет готовлюсь к предсезонным сборам.

— Обычно летом занимаются по программе, которую дают в клубе, а ты по своей собственной?

— Нет, я делаю и то, и другое. Просто с тем тренером, который в Кургане, мне очень нравится заниматься. Он тренер по кроссфиту, у нас идет больше функциональная работа.

— Сколько у тебя тренировок в день или в неделю?

— Один раз в день. Бывает, два раза — утром, например, зал, вечером пробежка. На лед еще пока не выходил.

— А сколько можно реально лежать и отдыхать после сезона, не тренируясь?

— Это у каждого по-разному. Я, например, недели три, три с половиной после сезона вообще ничего не делаю. Даю организму восстановиться, где-то там микротравмы залечиваю. А потом спокойно вхожу в ритм со своим тренером и приезжаю на сборы готовым. С весом все нормально, лишнего не набираю (улыбнулся).

Ольга Тарасова специально для ВХЛ